Spacer to bez wątpienia najbardziej naturalna forma ruchu. Co ważne nie wymaga od nas skupienia i dzięki temu możemy skoncentrować się na innych aktywnościach umysłowych. Podczas spaceru wpadamy na różne pomysły, a nawet podejmujemy kluczowe decyzje. Regularne spacerowanie sprawia, że szybciej i bardziej efektywnie przyswajamy nowe informacje i poprawiamy pracę mózgu.

Nie ma żadnych wątpliwości co fot go, że spacer pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Chodzenie pomaga dotlenić organizm. Zwiększa motywację do działania, poprawia wydolność, wzmacnia organizm i ogranicza jego podatność na różnorakie infekcje.

Biorąc po uwagę powyższe zapraszamy Państwa na wspólny spacer z Jackiem Proszykiem po miejscach oczywistych i nieoczywistych wzdłuż dawnego traktu komunikacyjnego - ul. 11 Listopada w Bielsku-Białej. Będzie to doskonała okazja by przenieść się w czasie i poznać historie wybranych budynków i ich lokatorów na przestrzeni dziejów.

Spacer zaplanowano na piątek, 6 czerwca. Zbiórka pod budynkiem bialskiego ratusza. Ruszamy o 18.00. Udział jest oczywiście bezpłatny. Nie obowiązują zapisy. Bądźcie na czas bo… na spóźnialskich nie czekamy. 😉